Капуста и ее полезные свойства.

Пришло время бросить взгляд на капусту и ее полезные свойства.

О  замечательных свойствах капусты знают, кажется, все. Но капуста еще не­заменима в теме красоты. Самое ценное свойство капуст­ного сока — высокое содержание серы, хлора и йода, которые очища­ют желудок и кишечник. А именно очищенный желудочно-кишечный тракт, способный к нормальному пищеварению, — залог стройности.

Пьют капустный сок по 100 мл 2-3 раза в день до еды. Но помните, что добавление соли к соку уничтожает его ценность. Как только почувству­ете, что желудок очищен, можете садиться на диету.

Нормализует обмен веществ и на­ладит работу кишечника и такой салат.

Половину небольшого кочана ка­пусты мелко нашинкуйте и на полча­са залейте крутым кипятком. В это время натрите на терке средних размеров свеклу и обжарьте ее на под­солнечном масле. Слейте воду, капу­сту отожмите и соедините со свек­лой. Добавьте в салат соленый огу­рец, одну головку репчатого лука и одно небольшое кислое яблоко (все эти продукты нарежьте кубиками). Заправьте салат подсолнечным мас­лом, посолите и посыпьте размель­ченными семенами укропа.

Такой салат не только полезный, главное, он — вкусный. А если вы возьмете за правило поча­ще готовить его на ужин, избавитесь от изнуряющих диет.

Прекрас­ные пари­жанки ис­пользуют ка­пусту не только для еды, но и для того, чтобы иметь хо­рошую кожу. Рекомендуем и вам воспользоваться этим доступным косметическим средством.

На маску надо около 100 г. капус­ты. Тщательно очистить лицо, по­крыть его капустой (лучше квашеной), расслабить мышцы всего тела. Через 15-20 минут снять капусту и ополоснуть лицо холодной водой.

Маска оказывает питательное и освежающее действие. Жирной коже она придает матовость.

Попробуйте сухую, обезвожен­ную кожу с пигментными пятнами протереть облепиховым, оливко­вым или кукурузным маслом, затем сделать горячий влажный компресс (чайная ложка пищевой соды на литр горячей воды), после чего на 10- 15 минут нанести маску из кашицы белокочанной капусты. Смыть про­хладной водой.

Отлично тонизирует сок кислой капусты. Смочить соком марлевую повязку и наложить на лицо. Через 20 минут снять ее, ополоснуть лицо прохладной водой.

И не забывайте, что не менее важ­но обладать чувством собственного до­стоинства и независимости, знать, как вести себя в той или иной ситуации, найти свой стиль, владеть хорошими манерами — только тогда с полным ос­нованием можно сказать, что вы кра­сивы. Учитесь. Не останавливайтесь на достигнутом.

Еще больше информации об этом растении, и о том, что капуста может приносить вред.