• Постная пища.
  • Пост для очищения души и тела.

  • Употребление большого коли­чества всякой пищи, тем более мясной, никогда не было в обыча­ях нашего народа. Русские люди в старину строго соблюдали пост­ные дни, число которых доходило до 180 в году, воздерживаясь при этом от мяса, молочных продуктов, а зачастую еще от рыбы и растительного масла.

  • Особенности ухода за кожей рук.
  • Уход за кожей рук.

  • Обращаете ли вы внимание на свои руки. Нет? А зря — руки выдают наш возраст больше всего. И если мы не хотим, чтобы они добавляли нам лишние годы, то будем придерживаться следующих правил…

  • Что такое правильная осанка.
  • Вы думаете у вас правильная осанка?

  • Проверить осанку легко – станьте спиной к стене: если осанка правильная – затылок, лопатки, ягодицы, икроножные мышцы и пятки касаются стены без усилий и напряжения. Для оценки позиции головы проведите вертикальную линию через затылок (середина расстояния между теменными буграми).

  • Как очистить кожу лица
  • Наука очищения кожи лица.

  • Зайдите в любой косметологический салон. Вас осмотрят, расскажут об особенностях вашей кожи и средствах ухода за ней. Будьте уверены, ваша кожа “потребует” тщательного ухода