Побочные эффекты от переедания.

2011-03-15
Рубрика | Питание
Переедание - это плохо.

Если бы мы только задумывались, к каким ужасным последствиям приводит увлечение вкусной едой, и речь идет не только о всеми обговариваемом лишнем весе. К примеру, плохой запах изо рта. Люди, которые употребляют в пищу красное мясо, в частности, свинину, говядину или баранину страдают от неприятного …

Автор:Ткачев Максим

Овощи с грядки, или как правильно питаться.

2011-03-12
Рубрика | Питание
Овощи и правильное питание.

Кто правильно питается, тот сохраняет отличное здоровье на долгие годы. И сколько бы человеку лет не было, 10, 40, 60, у него постоянно бодрый и здоровый вид. Самочувствие и настроение зависит от того, насколько сбалансирован рацион, и какие продукты используются. Специалисты в сфере здорового питания …

Автор:Сергей Демин

Избегайте очищенных зерновых продуктов.

2011-03-08
Рубрика | Питание
Чем же вредны продукты из очищенных зерновых.

Употребление привычных для нас и легко доступных изделий из выпеченной пшеницы, таких, как пышки, бублики, булочки, печенье и рогалики, может вызвать скопление слизи и застой в печени. Кроме того, при выпечке этих изделий применяется двууглекислый натрий, который содержит токсичный металл алюминий. В результате очистки зерен, …

Автор:Сикорский Е.

О вреде жирной пищи.

2011-03-08
Рубрика | Питание
Насколько вредно есть жирную пищу.

Даже наиболее консервативные работники медицинских учрежде­ний в наше время признают, что чрезмерное потребление в пищу жиров может привести к отложе­нию в артериях вредных веществ. В то же время мало кто пишет о том, что потребление жиров также способствует образованию свободных радикалов, что в свою оче­редь …

Автор:Алеся Маркофкина
12