Сахарный диабет – наш тайный враг.

Сахарный диабет – это болезнь, в основе которой лежит нарушение обмена веществ в организме человека. Наиболее характерным признаком этого заболевания является повышение содержания глюкозы (сахара) в крови.

Сахарный диабет – заболевание, которое обычно развивается постепенно.

Помните! Особо опасен сахарный диабет своими осложнениями. К наиболее опасным из них относится развитие атеросклеротических изменений в сосудах, которые предопределяют ишемическую болезнь сердца, инсульт, гангрену ног. Сахарный диабет может привести к почечной недостаточности, слепоте и необходимости ампутировать конечность.

Сахарный диабет – одна из древнейших болезней человечества, которая приобрела особую актуальность в наше время. Всемирная организация здравоохранения признала эту болезнь болезнью цивилизации. Это означает, что сахарный диабет провоцируется современными условиями жизни и поражает все большее количество людей.

Усвоение сахара организмом происходит благодаря гормону поджелудочной железы – инсулина. Если его мало или органы менее чувствительны к нему, то развивается сахарный диабет.

Существует два основных типа сахарного диабета:

Диабет первого типа, который раньше называли инсулинозависимым. Он преимущественно встречается у детей и молодых людей (до 30 лет). Причиной его возникновения является недостаточная выработка инсулина.

Диабет второго типа, который раньше назывался инсулинонезависимым, чаще возникает у лиц старшего возраста. Его причиной является уменьшение чувствительности организма к инсулину, в результате чего большинство глюкозы, всасываемой из пищеварительной системы, остается в крови.

Помните! Сахарный диабет можно заподозрить в случае появления таких жалоб:

Жажда.
Усиленное чувство голода.
Резкое похудение без видимой причины.
Общая слабость.
Сонливость.
Тошнота и рвота.
Раздражительность.

Дыхание со сладковатым (иногда кислым) запахом, возможен запах ацетона.
Снижение зрения, двоение предметов, ощущение тумана перед глазами.
При развитии сахарного диабета первого типа проявления более выражены. Иногда диабет второго типа начинается без жалоб, однако почти всегда наблюдается избыточная масса тела.

Сахарный диабет можно обнаружить, исследуя содержание сахара в крови натощак. Уровень глюкозы можно измерять в венозной (забор из вены) и капиллярной (забор из пальца) крови. Последний метод часто применяется для самостоятельного определения уровня сахара больными с помощью небольшого аппарата, что называется индивидуальным глюкометром.

Помните! Развитие сахарного диабета второго типа чаще обусловлено неправильным питанием – высококалорийным и богатым жирами, которое приводит к ожирению и повреждениям поджелудочной железы.

Если Вы заподозрите наличие у себя сахарного диабета, нужно:

• Как можно быстрее обратиться к врачу.

• Соблюдать диету. Исключить из питания сахар, мед, варенье, печенье, конфеты, мороженое и другие сладости. Эти продукты содержат сахар, быстро всасываются, и приводят к значительному росту глюкозы в крови. В рационе должны преобладать фрукты, овощи и растительные жиры (масла). Порции должны быть небольшими, но питаться надо часто.

• Избегать гиподинамии и использовать каждую возможность двигаться, ведь это является важным элементом Вашего лечения. Когда Вы что-то делаете, глюкоза в крови превращается в энергию, таким образом, ее уровень уменьшается.

• Не курите.

• Не злоупотребляйте алкогольными напитками.