Запреты во время беременности.

Наступившая беременность характерна тем, что надо думать не только о себе, но и о будущем ребёнке. В этот период времени многие женщины не могут понять, что можно, а что нельзя, и что хорошо, а что плохо. Это лучше всего выяснить у врачей, а не поступать наобум.

В первую очередь надо поговорить о том, что нельзя беременным женщинам. Я думаю, что каждая женщина, не только беременная, должна твёрдо знать о категорическом запрете на употребление крепких алкогольных напитков, сигарет, ну и конечно, наркотических веществ. Это касается не только молодых женщин, но и взрослых. А если вам трудно бросить эти вредные привычки, то подумайте, прежде всего, о ребёнке до того, как забеременеть. Не надо решать за своё будущее чадо его судьбу.

Лёгкие алкогольные напитки, так же, как и более крепкие нежелательны, но иногда даже полезно выпить 150-200 граммов полусладкого красного вина. Но опять, же нельзя злоупотреблять этим. По ходу протекания беременности вам может понравиться принимать небольшие порции вина, тем более, что никаких видимых отклонений вы не замечаете. Это может негативно отразиться на вашем потомстве. Но уже будет поздно.

Кроме выше озвученных ядов, есть ещё большая группа лекарств, которая беременным женщинам противопоказана. Прежде чем начать принимать лекарства, стоит ознакомиться с аннотацией к препарату, с его побочными явлениями.

Эти две группы запрещённых веществ обязательны для каждой беременной женщины. Но есть ещё несколько групп, которые должны учитываться при беременности.

Если вы любите кофе и не можете от него отказаться, то надо снизить крепость до минимума, и ограничить количество. Альтернативой могут послужить травяные сборы, зелёный чай. Польза будет не только будущему ребёнку, но и самой маме.

Газированные напитки лучше не принимать. Наличие красителей и консервантов не нужны ни вашему организму, ни тем более организму малыша. Они интенсивно поступают в кровь, тем самым нарушая нормальную работу организма.

Нежелательны к употреблению продукты быстрого приготовления, содержащие в себе в большом количестве консерванты. Естественный природный компонент в них отсутствует совсем, ну или практически совсем.

Кроме запретов на продукты и напитки, беременным женщинам стоит обратить внимание на физическую активность. Её стоит ограничить. Посещение спортзала или фитнес зала на последних месяцах стоит прекратить вообще, во избежание преждевременных родов из – за повышенных нагрузок. А если вы занимаетесь на начальных месяцах беременности, то попросите вашего тренера, чтобы он скорректировал программу тренировок.

В период беременности не желательны такие процедуры, как посещение сауны, бани, солнечные пляжи. Если же всё – таки вы решились на эти мероприятия, то опасайтесь перегрева.

Чтобы не получить переохлаждение организма, берегитесь сквозняков. Одевайтесь соответственно погоде, и даже теплее.

У вас есть время и возможность посетить экзотические страны. Но поездку лучше отложить. Почему? Перепады давления, смена часовых поясов, перемена климата, незнакомая экзотическая кухня, все эти факторы риска негативно скажутся на вашем организме, особенно в последние месяцы беременности.

По возможности надо избегать стрессов. Стресс – это не только нервное расстройство, а также какие – то экстремальные ситуации. Лучше подождать несколько месяцев, родить здорового ребёнка, а уж потом заниматься любимым спортом.

Теперь вы знаете о распространённых запретах на продукты питания, напитки, на различные ситуации, которые вам рекомендовали врачи, но у вас есть подруги, которые уже побывали в такой ситуации. От них вы можете узнать о запретах, которые нигде не встречаются. Основаны они на приметах, на народных высказываниях. И вы не знаете, как к ним относиться. У каждого человека свой, единственный организм, и он настроен индивидуально. Поэтому лучше прислушаться к советам докторов, чем применять какую – то методику, возможно совершенно бесполезную именно для вас, если не сказать опасную.

Вот некоторые запреты из народа для беременных женщин:

Нельзя ругаться. Да, действительно нельзя. Это запрет должен изначально стоять во главе угла, и о нём должны знать все, не только беременные женщины, но и взрослые дяди и тёти.
Если вы привыкли спать на спине, то постарайтесь пересмотреть свои взгляды. Сон на спине ухудшает кровообращение плода, и оказывает давление на ваши внутренние органы. Лучше спать на боку.

Запрет на ношение драгоценностей – предрассудки. Ни кольцо на пальце, ни серёжки в ушах никоим образом не повлияют ни на протекание беременности, ни на будущего ребёнка.

Ещё одно бездоказательное предостережение – это фотографирование. Суеверие чистой воды. Во время беременности наоборот надо оставить память в фотографиях. Ведь это не такой частый период, когда женщина ждёт ребёнка. А в это время она удивительно хороша и мила.

Запрет на шитьё и вязание также можно не соблюдать. Не было ещё ни одного случая, чтобы завязалась узлом пуповина у плода, чья мама во время беременности вязала кофточку. Бред.
Запрет на стрижку волос и их окрашивание тоже беспочвенен. У беременных женщин наоборот быстрее, чем у других отрастают волосы и ногти – виной этому служит гормональный статус. Чтобы выглядеть хорошо, необходимо стричься даже чаще, чем обычно. А лёгкие щадящие краски для волос никак не повлияют на здоровье ребёнка.

Последние статьи из рубрики:

Комментарии