Неприятный запах от ног. Как его можно избежать.

Почему потеют ноги?Известный в медицине как бромодоз, неприятный запах от ног является для некоторых людей круглогодичной проблемой. От него страдают не только они сами, но и окружающие. Основной причиной появления стойкого запаха является потение ног в сочетании с ношением одной и той же обуви каждый день.

Почему потеют ноги?

На ногах находится больше потовых желёз, чем где-либо ещё на всём теле. Ноги могут начать потеть и пахнуть у любого человека независимо от погоды или времени года. Подростки и беременные женщины особенно подвержены этому недугу, так как у них происходит больше всего гормональных всплесков. Также чаще и больше ноги потеют у людей, которые весь день проводят стоя, и у тех, кто работает в состоянии постоянного стресса. Сильно ноги потеют у людей, у которых зафиксировано медицинское состояние, называемое гипергидроз, при котором поры выделяют больше воды, чем они должны бы. Грибковые инфекции, такие, как эпидермомикоз стоп («стопа атлета»), также могут приводить к появлению плохого запаха.

Дерматологи говорят, что неприятный запах появляется только тогда, когда пот впитывается в обувь и она не успевает просохнуть до того, как человек надевает её снова. Изначально пот не имеет запаха, но, с момента его выделения из кожи, в него заселяются бактерии, и начинают там активно размножаться. Запах высвобождается тогда, когда под воздействием этих бактерий пот разлагаться. Абсолютно идеальные условия для размножения бактерий человек создаёт тогда, когда он, сняв обувь, не сушит её, а просто убирает в тёмный шкаф до следующего дня. В этом случае они просто процветают – им тепло, темно и влажно.

Избавиться от неприятного запаха ног

Как не допустить появление запаха.

Ноги не будут ничем пахнуть, если соблюдать правила личной гигиены, и установить очерёдность ношения обуви. Никогда не носите ту же самую пару обуви два дня подряд. Нужно иметь хотя бы две пары и носить их так, чтобы у них было как минимум 24 часа для хорошей просушки. У подростков, кроме того, должно быть как минимум две пары спортивной обуви, чтобы им не приходилось носить одни и те же кроссовки два дня подряд. Не менее важно ежедневно мыть и сушить ноги, а также менять носки не реже одного раза в день. В идеале носки должны быть из шерсти или из хлопка, а не из нейлона.

Если вы особенно подвержены появлению неприятного запаха, то попробуйте также сделать следующее:

  • После душа или ванны, вытерев ноги полотенцем, протрите между пальцами ватным тампоном, смоченным в медицинском спирте. Кожа будет высыхать намного лучше, потому что медицинский спирт обладает антисептическим, вяжущим и дегидратирующим свойствами.
  • Купите отдельный дезодорант или антиперспирант, и обрабатывайте им ноги. Обычный дезодорант для подмышек будет не менее эффективен, чем специальный дезодорант для ног, а стоить он будет дешевле.
  • Замените обычные стельки в обуви специальными медицинскими с дезодорирующим эффектом.
  • Купите хорошие носки. Некоторые спортивные носки имеют специальные микропоры для вентиляции, благодаря которым ноги остаются сухими. Также можно приобрести антибактериальные носки, пропитанные химическими веществами, препятствующими росту бактерий, которые питаются потом.
  • Носите кожаную или холщовую обувь, так как она, в отличие от пластиковой, позволяет ногам «дышать».
  • Летом носите сандалии с открытыми носками, а по вечерам дома старайтесь ходить босиком

Причины неприятного запаха ног

Когда обращаться к врачу.

Неприятный запах от ног является распространённой проблемой, которая обычно успешно решается приведёнными выше способами, но иногда он может быть признаком более серьёзного заболевания. К терапевту стоит обращаться, когда вы перепробовали всё, но запах никуда не исчез, или когда вам кажется, что уровень потоотделения у вас слишком высок.

Врач может предложить вам более сильный антиперспирант, или направит вас на лечение ионофорезом. Сущность этой процедуры состоит в том, что через воду к вашим ногам пропускают слабые разряды электричества, что уменьшит их потливость.

Последние статьи из рубрики:
Комментарии
Ваш комментарий будет опубликован после модерации.