Как улучшить свою реакцию? Супер реакция — миф или реальность.

Супер реакция у человекаО том, что человеческие способности не имеют границы, знают многие, но развивать их умеют далеко не все. Шесть органов чувств: зрение, слух, осязание, обоняние, вкусовые рецепторы, реакция, от природы нам даны, чтобы максимально хорошо воспринимать окружающий мир.

При нормальном развитии, все в жизни человека складывается сносно, как и у других. А что если нам взять и развить какой-то один из этих органов…? Например, реакцию. До потрясающего уровня возможности? Это, возможно, скажете вы, только в научно фантастических романах и голливудских фильмах. Конечно, отчасти это так, но лишь отчасти.

В действительности, возможно намного больше, чем мы можем себе это представить. Поймать на лету падающую бутылку вина или шампанского, стоять на воротах как лучший вратарь, ловить на лету брошенный в вас нож – реально. Нельзя конечно утверждать, что за короткое время, как с помощью волшебной палочки Гарри Поттера, вы сможете уменьшить время своей реакции в десятки раз. Нет, это в наше время, пока что невозможно. Опять же, пока что.…

Но не будем отдаваться мечтам, и подумаем, каким образом мы сейчас, можем достичь реакции мангуста, и даже лучшей? Начнем с того, что нам необходимо в первую очередь, без чего любые занятия бессмысленны – с природных способностей. Это минимальный уровень развития наших органов чувств. То есть что надо. Первое — это стопроцентное зрение. Чтобы узнать каков процент вашего зрения, достаточно сходить к окулисту и проверить свои глаза, сделать это можно в ближайшей оптике, за сущие копейки.

Также нам важна правильная, организованная работа нашей психоневрологической системы. Что значит, у нас не должно быть никаких отклонений в сторону чрезмерной меланхолии или холерики, нам подойдет спокойное, сангвиническое состояние. Не должно быть проблем со слухом. Если все эти условия нормализованы, тогда остается, лишь ваше желание и упорство.

Супер реакция Брюса Ли

Приступим непосредственно к технике развития реакции. Первый совет, который мы вам дадим, заключается в том, что надо как можно лучше высыпаться. Потому что утомленная голова никак не может быстро реагировать. Второе, необходимо выбрать, в какой области вам надо развить реакцию и приступить к упражнениям. Как известно, человек лучше всего проявляет скрытые в нем способности в экстремальной ситуации. Вот это мы и используем для нашего обучения. Какие упражнения мы будем выполнять:

  • С помощью партнера, перекидываем мяч друг другу с высокой скоростью и пытаемся сделать это так, чтобы партнеру было неудобно ловить, конечно, в разумных пределах, постепенно усложняя броски. Через определенный отрезок времени, размер мяча уменьшается до максимально малого.
  • Возьмите нож и сыграйте в старинную тюремную игру: тыкайте ими между пальцев, разумеется, не задев пальцы. Это упражнение помогает быть всегда собранным.
  • Также очень полезна игра в ладошки: для нее нужны два игрока, один кладет свои ладони внутренней стороной на ладони другого, а он в свою очередь должен по ним ударить. Играйте в эту игру как можно чаще и больше и ручная реакция вам обеспечена.
  • Положите на стол какой-нибудь небольшой предмет и сядьте напротив партнера, или нескольких. По сигналу надо быстрее схватить этот предмет, опередив оппонента.
  • Очень хорошо развивают реакцию, игры – стрелялки, например countre strike или Quake. При игре, очень важно не переборщить со временем игры, 2-3 часа в день достаточно.
  • Для развития реакции можно использовать дартс. Как вы уже поняли, один становиться спиной к доске и лицом к партнеру, а другой пытается попасть дротиком в центр. Внимание! Необходимо надевать на лицо маску (разумеется, тому, кто стоит у доски) во избежание тяжелых травм.
Последние статьи из рубрики:
Комментарии
Ваш комментарий будет опубликован после модерации.