Как дома избавиться от похмелья.

Медведей тоже мучает похмелье.Организму в состоянии похмелья больше всего недостает витаминов группы В и витамина С, поскольку алкоголь полностью их расщепляет.

Восполнить недостаток этих витаминов можно введя в рацион питания человека продукты, богатые витамином С – это капуста, включая и морскую, красный перец, зеленый лук; витамины группы В содержатся в сыре, рыбе, твороге и яйцах. Витамины группы В и С содержатся в большом количестве в ржаной муке, гречке, сухих пивных дрожжах.

Почти каждому известно, что на столе у русского человека с похмельем должна быть квашенная капуста. При ее отсутствии можно поправить здоровье и свежей капустой. Ее шинкуют и заправляют кефиром. Приготовленный таким способом салат очень полезен здоровья и хорошо отрезвляет.

Алексей Толстой в одном из своих романов упоминал о «щетке» — смеси, избавляющей от похмелья. Делали ее так: смешивали капусту, натертую редьку, хрен и огуречный рассол.

Но не только капуста полезна для человека. Обжаренный до золотистого цвета репчатый лук очень вкусный и полезный, поскольку при его употреблении сопротивляемость организма повышается.
На Кавказе и Востоке похмелье издавна лечили зеленью сельдерея или петрушки. Очень полезно ежедневно съедать зелени около 30-50 граммов.

Петрушка имеет еще одно интересное свойство. Утром, после шумного застолья полезно съесть небольшой зубок чеснока, а после заесть его свежей зеленью петрушки. Таким образом, можно нейтрализовать запах чеснока.

Любителям погрызть можно предложить корень сельдерея – очень полезно. А можно приготовить пюре: измельчают сельдерей (можно натереть на терке), добавляют размятые свежие помидоры, перчат по вкусу. Можно пить томатный сок с сельдереем. Томат и сельдерей имеют мочегонные свойства, а кроме того, сельдерей укрепляет «мужскую» силу.

Необходимо обогатить завтрак фруктозой, что поспособствует переработке ацетальдегида. Мед является природным концентрированным источником фруктозы. Большое количество фруктозы также содержится в повидлах, вареньях и джемах, так что на завтрак полезно будет скушать булочку с домашним вареньем.

Американцы считают мед самым радикальным средством от похмелья. Они всерьез считают, что медом можно отучить от злоупотребления алкоголем. Д.Джарвис, американский врач, советует такой способ: дают пьяному 6 чайных ложек меда, потом через 20 минут – столько же, третья доза следует через 20 минут. Наутро курс повторяют. Но, как говорится, что американцу хорошо, то русского не спасет. От такого лечения русскому станет чуть полегче. Потребление такого количества меда способствует обильному потоотделению, что приводит к скорейшему выводу побочных продуктов окисления из организма , вызванных этиловым спиртом.

Летом надо есть ягоды в большом количестве. Зимой сгодятся замороженные ягоды из холодильника.
Арбуз – это самая большая ягода и настоящая находка для похмельного человека. Помимо того, что она содержит много воды и фруктозы, арбуз богат магнием, столь необходимого для похмельного человека. Арбуз избавляет от психических расстройств и судорог больных с абстинентным синдромом.
Полезно употреблять пищевые продукты, содержащие в большом количестве магний, калий и фосфор: курага и инжир – минимальная суточная доза потребления 100 граммов.

Чтобы восстановить уровень калия в организме, достаточно съесть банан. В мякоти банана содержится 16% сахара. Витаминами он не богат, а вот микроэлементов достаточно.

Последние статьи из рубрики:
Комменатрий: 1
  • Елена Васильева

    А я сейчас прочитала на похмелье-лечение.рф, что от похмелья сорбенты хороши. Многие их принимают и облегчают себе состояние после бурного веселья.Тоже хочу попробовать. А кто что делает, чтобы не страдать похмельем?

Ваш комментарий будет опубликован после модерации.