Что такое климатотерапия? Виды и особенности.

Климатотерапия. Что это? Это использование, в лечебных и профилактических целях, особенностей климатических и погодных условий определенной местности. Иначе говоря, это лечение климатом. Климат является комплексом постоянных метеорологических признаков, в то время как погода более изменчива.

Погода и климат оказывают сложное, комплексное влияние на наш организм. Действующими факторами влияния на организм являются газовый состав атмосферы, содержание в ней кислорода, степень загрязненности, атмосферное давление, влажность воздуха, температура, осадки, воздействие солнечной радиации, а так же магнетизм и прочие факторы. Их влияние на организм сочетается.

Разнообразно же и биологическое воздействие климата. Воздействия определенного климата успокаивают и тонизируют нервную систему, хорошо влияют на физиологические системы нашего организма, нормализуют обмен веществ, функцию дыхания, кровообращения, пищеварения. Оказывает закаливающее воздействие и повышает иммунитет человеческого организма. Человек, оказавшийся в другой среде, в которой нет повседневных проблем, чувствует себя свободным и счастливым! Чувства душевного спокойствия и равновесия переполняют его. Однако, при неправильном использовании лечебных условий и несоблюдении противопоказаний, можно вызвать обострение некоторых заболеваний! Как говорится, хорошо, если в меру.

Некоторые люди очень восприимчивы к изменениям климата, поэтому если вы такой человек, но вы все же решили испробовать климатотерапию, обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом по этому поводу. Таким людям необходим процесс акклиматизации, то есть привыкания организма к изменению климата. Желательно выбирать санатории, которые используют природные факторы для лечения, в Вашей климатической зоне, дабы избежать неблагоприятного влияния резких изменений окружающей среды.

Виды климатических зон и курортов.

Выделяют пять основных видов климата:

Климат пустыни.

Климат пустыни характеризуется длительным сухим и жарким летом, высокой температурой воздуха, его низкой влажностью и интенсивным солнцепеком. Такая обстановка способствует обильному потоотделению, то есть выведению лишней жидкости из организма, поэтому это снижает нагрузку на наши почки. В связи с этим данный климат показан людям, страдающим хроническими почечными заболеваниями, характеризующимися излишним накоплением жидкости и шлаков в организме. Все это выводится из организма с потом. Противопоказаниями являются острые формы воспаления почек, артериальная гипертензия, почечнокаменная болезнь а также туберкулез почек. Одним из примеров курортов данной зоны является Байрам-Али.

Курорт Байрам-Али

Климат степи.

Климат степи тоже довольно жаркий и сухой, но он характеризуется наиболее резкими температурными перепадами дня и ночи, свежим воздухом. Действует на организм как общеукрепляющая среда. Такие курорты хорошо подходят для лиц, страдающих туберкулезом и другими хроническими заболеваниями легких. Лечение степными зонами комбинируют с лечением с помощью кумыса, в ряду его обширных полезных свойств. Примером является курорт Шафраново.

Курортная зона Шафраново

Климат лесостепи.

Климат лесостепи имеет наиболее щадящие, мягкие условия для организма. Там не наблюдается резких перепадов температуры воздуха, умеренная его влажность. Летом — свежесть и прохлада, нет «беспощадной» жары, а зимой нет морозов. Данная местность рекомендована для людей с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, такими как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия и другие. «Насладиться» климатом лесостепи можно в Подмосковье.

Курортная зона Архангельска

Горный климат.

Горный климат характеризуется необычно чистым воздухом, сильным солнечным излучением, особенно ультрафиолетом. Атмосферное давление низкое. Содержание кислорода понижено, преимущественно в высокогорных местностях. Горные курорты оказывают общеукрепляющее, тренирующее и закаливающее воздействие на организм. Поэтому он показан людям, страдающими расстройствами нервной системы, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а так же заболеваниями легких. Из числа горных курортов можно выделить курорты Кисловодска. Высота над уровнем моря достигает 600 метров! Кисловодск также славится своими минеральными водами, которыми Вы тоже можете подкрепить свое здоровье.

Горные зоны кисловодска

Приморский климат.

Он характеризуется чистым и очень свежим воздухом. Воздух высоко ионизирован и увлажнен. В нем содержится много микроэлементов, озона, йода и морских солей. Он «подпитывается» этим из находящегося рядом моря. Поглощая этот чудесный воздух, мы поглощаем много необходимых для нашего организма компонентов. Здесь можно позагорать, так как здесь хорошее солнечное излучение. Так же климат хорош тем, что есть возможность использовать такой лечебный фактор, как морское купание. Это дает закаливающий эффект. Купание улучшает осанку, поэтому, купание рекомендовано при нарушениях осанки. Тонизирующий эффект для нервной системы обеспечивается полноценным отдыхом. Польза этого климата отмечается для очень многих заболеваний. Среди них заболевания сердца и сосудов, заболевания нервной системы, эндокринной системы, а так же опорно-двигательной. Климат на побережье Балтийского моря и Финского залива отличается высокой влажностью воздуха, прохладной температурой воды и воздуха. Поэтому он в основном оказывает закаливающее и тонизирующее действие на организм. Показан людям, находящимся в пожилом возрасте и имеющим заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.

Побережье Балтийского моря

Побережье Финского залива

В итоге вспомним, что человек — дитя природы. Имея здоровье от природы, никто не задумывается о том, что когда-то его придется потерять! В суете городских «пещер» мы растрачиваем его, в то время как наш организм подает нам сигналы о том, что пора подзарядить его! Люди, давайте прислушаемся к нашему организму. Давайте больше никогда не будем рисковать и без того попорченным здоровьем! Пока еще не поздно. Помните! Заботиться о здоровье намного лучше, экономнее, проще и реальнее, чем, например, излечить рак! Несмотря на то что заработать его можно очень быстро! Отдыхайте! Путешествуйте! Живите своей жизнью! И Ваш организм Вас поблагодарит!!!

Последние статьи из рубрики:
Комментарии
Ваш комментарий будет опубликован после модерации.